Barngruppen
Halmstad Muay Thai erbjuder thaiboxningsträning för barn mellan 7 och 13 år. Målet är att barnen ska se träning som en naturlig och rolig del av livet. Vi vill att de ska hitta glädjen i fysisk aktivitet och känna tillfredsställelsen av att bli fysiskt trötta.
Träningen är lekfull men disciplinerad och innehåller en mix av:
- Kampsportsträning
- Koordinationsövningar
- Smidighets- och balansövningar
- Konditionsträning
Målet: Att stärka barnens motorik, kondition, självkänsla och trygghet.
Viktigt: Det vi lär oss i träningslokalen stannar där. Det är aldrig tillåtet att använda kunskaperna utanför lokalen.
Ungdomsgruppen
Ungdomsgruppen är för ungdomar från och med hösten det år de fyller 14 till 18 år. Träningen är en blandning av lekfullhet och disciplin, där vi även fokuserar på att lära ut ödmjukhet och respekt.
Träningen består av:
- Thaiboxningstekniker
- Övningar för koordination, balans och smidighet
Tävlingsmöjligheter:
- Diplomthaiboxning: För ungdomar i åldern 10–18 år.
- Juniorklass: För äldre ungdomar.
Nybörjargruppen
För dig som är över 18 år och vill börja din thaiboxningsresa. Här lär du dig grunderna i muaythai samtidigt som du tränar upp balans, styrka och koordination. Träningen är både svettig och rolig!
Utrustning:
- Oömma kläder (gärna shorts)
- Egna handskar
- Vattenflaska
Steg 2
Denna grupp är för dig som vill fördjupa dina kunskaper inom thaiboxning. Här tränar vi mer avancerade tekniker och introducerar moment som:
- Clinchträning
- Tekniker på varandra
- Sparring
Utrustning: Full utrustning är ett krav.
Steg 3
Steg 3 är för dig som ledarna anser vara kvalificerad att träna i en avancerad grupp. Här är intensiteten hög, och vi fokuserar på att förbereda oss för match. Ett visst krav på närvaro gäller.
Fightfys
Ett högintensivt och svettigt pass som fokuserar på att bygga kondition och styrka snarare än teknik. Perfekt för dig som vill träna av dig eller förbättra din fysik inför match.